牛皮癣严不严重通过患者的精神状态就知道了，很多患者得了牛皮癣之后，都不想出门，也不想吃饭，整天关在房间里，这样牛皮癣就会越来越严重，所以我们要做好护理措施，好好的护理皮肤，那么，患有牛皮癣要做好哪些护理措施呢?来看看下面的介绍吧。下面我们医生给我们的患者详细的介绍一下，希望我们的介绍可以帮助到我们的患者朋友，让我们的患者可以少受病痛的折磨。

 

　　1、保持充足睡眠：作为牛皮癣患者要有良好的作息习惯，不要总是熬夜，因为足够的睡眠可以帮助我们缓解疲劳，避免有紧张的情绪，这样对于身体的休整以及细胞的还原都是有很好的帮助的。还有睡眠时间足够的话，还可以帮助我们提高身体免疫力，增强身体素质。

 

　　2、保护好自己皮肤：牛皮癣患者的皮肤一般都是脆弱敏感的，而如果患者不小心受伤，而出现疤痕的话，就可能会使病情扩散，同时伤口也比较难恢复，因此在生活中各位患者一定要保护好自己的皮肤，避免刮伤、割伤、撞伤，同时也要避免让皮肤直接接触到化学用品或者是有害物质，以防病情恶化。

 

　　3、注意保暖：生活中，牛皮癣患者应注意根据天气的变化添加衣物，避免因风寒而引起的感冒、发热、扁桃体炎等呼吸道疾病的发生，使病情出现加重、反反复复出现的现象。此外患者也要避免长时间待在潮湿，寒冷的环境之中，以免皮肤受到风寒的刺激。

 

　　合肥牛皮癣医院温馨提示：牛皮癣并没有大家想象中的那么可怕，也不是某些人口中的不治之症，牛皮癣患者在治疗前，先要保存一个良好的心态，积极地配合医务工作的工作，坚持治疗是可以看到自己预期的治疗效果，不要选择半途而废。