吃什么坚果更有助于修复白斑？

吃什么坚果更有助于修复白斑？坚果不但好吃，还营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效。那么，这么好的食物可以吃吗？坚果有很多种，如果患者能吃的话，吃什么坚果更有助于修复白斑？

表示，患者多吃坚果有助于修复白斑。

1.杏仁

杏仁中含有多种矿物质，钙含量高，还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是盲目使用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对年老虚弱的慢性便秘的患者来说，吃杏仁的效果很好。

2.花生

花生含有维生素E、维生素B6、铜钾、锌镁等矿物质，纤维也很丰富。白癜风患者经常吃花生有养血补血、脾润肺、滋润皮肤的效果。花生红衣有补充脾脏和胃的气息，可以起到养血止血的作用，所以吃花生的时候，还可以一起吃内皮。

3.核桃

核桃含有丰富的矿物质、脂肪、蛋白质、维生素等物质。通过这些矿物质的摄入，为机体黑细胞的生成和转化提供了足够的材料，核桃中还含有丰富的维生素E等营养物质，有助于延缓细胞老化过程，有利于白癜风患者的健康。

4.板栗

板栗碳水化合物多，蛋白质和脂肪少。另外，还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。板栗中含有的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质可以预防白癜风患者高血压、冠心病、骨质疏松症等。

吃什么坚果更有助于修复白斑？台州白癜风医院温馨提示：适当的饮食疗法只能起到辅助治疗作用，但要全修复白癜风，关键是坚持专科对症治疗，建议患者坚持治疗白癜风，选择正规专科医院治疗，白斑可以更快地修复。